Het regelmatig uitvoeren van fysieke activiteiten is leuk en gezond. Steeds meer mensen worden actief. Meer actief worden is voor de meeste mensen veilig. Hoewel sommige mensen wordt geadviseerd eerst hun huisarts te consulteren voor zij actiever gaan worden. Dit formulier helpt om na te gaan of je meteen kunt beginnen met sporten of dat er eerst even overlegd moet worden met de huisarts of behandelend arts.